Мытьё фруктов и овощей под холодной водой поможет вам избавиться от пестицидов
Если вы хотите избавиться от грязи, насекомых, остатков клея от ценников и патогенов, которые могли попасть на продукты, то просто промойте их холодной чистой водой….
Читать далее
В мессенджере Max добавили функцию скрытия контента 16+
В национальном мессенджере Max появились новые функции для управления отображаемым контентом. Пользователи теперь могут скрывать публикации с маркировкой «16+», активировав соответствующий режим безопасности….
Устрицы и другие продукты, в которых железа больше, чем в стейке
Железо помогает организму вырабатывать кровь, которая доставляет кислород по всему телу. В 85 г говядины содержится 2,5 мг этого минерала, но существуют и другие богатые железом виды пищи. Устрицы….
Грибной и ещё три вида кофе, которые улучшат ваше здоровье
Утренняя чашка кофе может не только бодрить, но и укреплять здоровье. Вот какие добавки в этом помогают. Кофе с куркумой.
Тренер объяснил, почему при неправильном питании 30 минут упражнений в день — это слишком мало
Многие относятся к физическим упражнениям как к волшебной таблетке, которая может компенсировать употребление фастфуда и другой вредной пищи….